Mysdag!
Idag så e jag ledig!!! Har varit väldigt skönt... På morgonen kom mamma hit å va bv en stund medans jag å Kina va å träna, va väldans skönt å roligt när man känner att man orkar mer än förut *stolt* sen så åkte jag hem för en dusch å sen va d mat för barna, jag å syster tänkte äta på stan å då e d bättre dom äter hemma så man vet att dom tycker om det å sen så va Nova så trött så hon skulle ju säkerligen somna... Så vi åkte till staden å andledningen var att köpa bebiskläder...min brorsa har fått sitt 3dje barn, en månad för tidigt så den lille grabben va bara 46cm lång å vägde typ 2700g...pytte ju... så vi köpte massa söta små bebiskläder, alltid lika roligt. Sen så va d ju fullt på gräddhyllan så vi gick till benidorm å åt en kebabsallad, va inte helt fel ;-)
En bra dag helt enkelt...
Nu så kom "gubben" hem så nu ska vi se vad vi hittar på, d e ju Fredag så det kanske blir mys på hög nivå :-))
KRAMKALAS
En bra dag helt enkelt...
Nu så kom "gubben" hem så nu ska vi se vad vi hittar på, d e ju Fredag så det kanske blir mys på hög nivå :-))
KRAMKALAS
Träning å jobb....
Jo d e väl typ d man gör känns det som, försöker även hinna med mina underbara barn å sambo...
Idag så börjar jag 13-20.30 så barna ska till fsk kl 12...Så vi har haft en skön morgon här med duschning, frukostmys, å bus :-) Nova ska väl till å sova snart (hoppas jag) verkar inte allt för trött... Idag satt hon på toa för först gången :-) jag såg att hon började ta i å då frågade jag om hon ville sätta sej på toa å då sprang hon dit, hade redan kommit i blöjan men hon satt där efter ett bra tag, så stor min lilla tjej börjar bli...
Vägningen i Tisdags gick bra, var med på kvällen för första gången, fick byta pass på jobbet så jag jobbade dag istället för kväll, kul å se hur det gick till :-) denna veckan hade jag gått ner 0,5 kg så nu e d totalt på 4 veckor 4kg...inte illa pinkat :-)))
Ne dax å försöka få Novis att sova å sen börja fixa till sej inför jobbet... KRAMKALAS
Idag så börjar jag 13-20.30 så barna ska till fsk kl 12...Så vi har haft en skön morgon här med duschning, frukostmys, å bus :-) Nova ska väl till å sova snart (hoppas jag) verkar inte allt för trött... Idag satt hon på toa för först gången :-) jag såg att hon började ta i å då frågade jag om hon ville sätta sej på toa å då sprang hon dit, hade redan kommit i blöjan men hon satt där efter ett bra tag, så stor min lilla tjej börjar bli...
Vägningen i Tisdags gick bra, var med på kvällen för första gången, fick byta pass på jobbet så jag jobbade dag istället för kväll, kul å se hur det gick till :-) denna veckan hade jag gått ner 0,5 kg så nu e d totalt på 4 veckor 4kg...inte illa pinkat :-)))
Ne dax å försöka få Novis att sova å sen börja fixa till sej inför jobbet... KRAMKALAS
Bra helg...
Har varit i Linköping Lör-Sön, va jätteskönt att komma bort lite å barna tyckte d va superkul att leka med kusinerna. God mat å trevligt sällskap, kan ju inte bli bättre :-)
Idag så e d jobb igen 13-20,30 ska lämna barna vid 12 så dom äter där. Annars kommer dom mitt i maten å d e ju inte så populärt...
Ne har inte så mycket mer att skriva för tillfället, ska fixa det sista...KRAMKALAS
Idag så e d jobb igen 13-20,30 ska lämna barna vid 12 så dom äter där. Annars kommer dom mitt i maten å d e ju inte så populärt...
Ne har inte så mycket mer att skriva för tillfället, ska fixa det sista...KRAMKALAS
Jobb....
:-) jodå boss ringde i dag å sa att jag kunde få ca fem veckor på shema, inte jättemånga procent ca 50% men jag kan ju jobba extra, iaf på vardagarna till 100%, e såååå glad!!! Då får jag ju mer lasdagar när jag går på schema å det e ju kanoners...skönt å veta lite tider iaf, kan man ju planera lite åtminstonde.... Japp glader så :-)))
Å på vägningen i Måndags så gick det väl oki, -0,4 kg denna vecka så totalt på 3 veckor e d 3,5kg å d e ju toppen!!! Tycker d e roligare å roligare å träningen går lättare hela tiden, KUL!!! Hoppas den känslan fortsätter, det som e mest positivt e ju att jag e såååå mycket piggare, somnar inte på soffan varje kväll vid 21 utan jag kan va uppe till både 22 å 23 :-))
Igår så va jag på en slags undersökning om ica maxi å deras ombyggnad, jag å 7 till satt å diskuterade maxi, det som blivit bättre å sämre sen ombyggnaden, va riktigt trevligt å trevliga folk, å som tack för att man va med så fick man en baugetter (åt ingen eftersom jag inte får äta ljust bröd) men det e tanken som räknas ;-) å sen så fick man 500 kr i kontanter... 2 timmars prat å ha trevligt å sen få 500 kr inte helt fy skam :-)
Nu e d jobb Onsdag, Torsdag å Fredag å sen på Lördag åker vi till systeryster m fam i Linköping, ska bli skönt att komma bort lite från det "vanliga"...
Å Wendy :-) D va Ronnie som hade kört cykeln till jobbet för jag ville så gärna gå dit men inte hem. :-))
Ne nu ska jag ta å börja göra mej i ordning för barna ska snart till fsk å jag tänkte cykla till jobbet...får ta sån motion när man inte hinner till gymmet :-)
Ha d bäst!!! KRAMKALAS
Å på vägningen i Måndags så gick det väl oki, -0,4 kg denna vecka så totalt på 3 veckor e d 3,5kg å d e ju toppen!!! Tycker d e roligare å roligare å träningen går lättare hela tiden, KUL!!! Hoppas den känslan fortsätter, det som e mest positivt e ju att jag e såååå mycket piggare, somnar inte på soffan varje kväll vid 21 utan jag kan va uppe till både 22 å 23 :-))
Igår så va jag på en slags undersökning om ica maxi å deras ombyggnad, jag å 7 till satt å diskuterade maxi, det som blivit bättre å sämre sen ombyggnaden, va riktigt trevligt å trevliga folk, å som tack för att man va med så fick man en baugetter (åt ingen eftersom jag inte får äta ljust bröd) men det e tanken som räknas ;-) å sen så fick man 500 kr i kontanter... 2 timmars prat å ha trevligt å sen få 500 kr inte helt fy skam :-)
Nu e d jobb Onsdag, Torsdag å Fredag å sen på Lördag åker vi till systeryster m fam i Linköping, ska bli skönt att komma bort lite från det "vanliga"...
Å Wendy :-) D va Ronnie som hade kört cykeln till jobbet för jag ville så gärna gå dit men inte hem. :-))
Ne nu ska jag ta å börja göra mej i ordning för barna ska snart till fsk å jag tänkte cykla till jobbet...får ta sån motion när man inte hinner till gymmet :-)
Ha d bäst!!! KRAMKALAS
Hurtig så hurtig....
Japp d e jag d... Gick till jobbet å cyklade hem.... d ni :-) å hade det inte varit för att jag hade jättetunna vantar på mej å att växlarna slutat funka (antagligen frusit) så hade det varit en riktig skön cykeltur, fick cykla på 3-an hela vägen...*suck*
Annars så har jag jobbet hela dagen lång 13-22 på fm va d handling å matlagning som gällde... Inte så jättespännande....
Imorgon så e d dax för vägning igen... men eftersom jag vägde mej i Onsdags sist så blir det ju bara5 dagar emellan men så får det bli ibland, hoppas att det blivit lite ner iaf....*håller tummarna*
Ne ska gå å borsta gaddarna :-0 KRAMKALAS
Annars så har jag jobbet hela dagen lång 13-22 på fm va d handling å matlagning som gällde... Inte så jättespännande....
Imorgon så e d dax för vägning igen... men eftersom jag vägde mej i Onsdags sist så blir det ju bara5 dagar emellan men så får det bli ibland, hoppas att det blivit lite ner iaf....*håller tummarna*
Ne ska gå å borsta gaddarna :-0 KRAMKALAS
Jobbar...
Japp d e precis vad jag gör... och har gjort sen 16 i förrgår å slutar kl 15 idag, alltså 2 dygn!!! Men helt självförvållat :-)
Idag blir det träning i källaren å sen massa mys med familjen <3 e ju alla <3 dag idag, får se om det väntar ngt fint hemma...tror inte han hunnit men man vet aldrig :-) jag har defenitivt inte hunnit handla ngt till min älskling men vi ska fira lite när vi firar 6 år den 6 april, då ska han få nått fint tänkte jag men vad???? Å sen fyller han ju 30 den 18 maj :-0 någon som har förslag vad man kan köpa då??????
Ne ikväll blir det ju mys å melodifestival som sagt.... Ha en bäst helg å alla <3 dag alla mina vänner!!! KRAMKALAS
Idag blir det träning i källaren å sen massa mys med familjen <3 e ju alla <3 dag idag, får se om det väntar ngt fint hemma...tror inte han hunnit men man vet aldrig :-) jag har defenitivt inte hunnit handla ngt till min älskling men vi ska fira lite när vi firar 6 år den 6 april, då ska han få nått fint tänkte jag men vad???? Å sen fyller han ju 30 den 18 maj :-0 någon som har förslag vad man kan köpa då??????
Ne ikväll blir det ju mys å melodifestival som sagt.... Ha en bäst helg å alla <3 dag alla mina vänner!!! KRAMKALAS
Trött...
Ååå vad jag e seg, träningsvärk i kroppen å allmänt tjurig... *suck* å d går ut över mina små...stackarna! Ska snart iväg å jobba, ska bli skönt å komma iväg lite å göra annat... Kommer jobba hela helgen lång Fre, Lör å Sön men det känns helt oki...slutar kl 15 på Lördag å då får vi ta å "fira" alla<3 dag... lite god mat å tända ljus å melodifestivalen :-)
Annars så va d vägning igår....gick inte alls så bra som sist men som han sa så ska man titta på det totala å på 2 veckor e ju 3,1 kg väldigt bra!!! Å det håller jag ju med om men.... Får väl hoppas på lite mer nästa gång... På Måndag...
Ne nu ska jag kika om jag har packat med allt, jag ska sova på jobbet å Nova hos farmor för både jag å Ronnie jobbar imorgon, vattkopporna har väl inprincip försvunnit men vi tar det säkra före det osäkra...
Ha det så bra alla!! KRAMKALAS
Annars så va d vägning igår....gick inte alls så bra som sist men som han sa så ska man titta på det totala å på 2 veckor e ju 3,1 kg väldigt bra!!! Å det håller jag ju med om men.... Får väl hoppas på lite mer nästa gång... På Måndag...
Ne nu ska jag kika om jag har packat med allt, jag ska sova på jobbet å Nova hos farmor för både jag å Ronnie jobbar imorgon, vattkopporna har väl inprincip försvunnit men vi tar det säkra före det osäkra...
Ha det så bra alla!! KRAMKALAS
Lugn fm....
Japp d kan man säga, barna leker å jag har inte ens tagit på mej än, skäms.... Ska börja jobba kl 13 så Ronnie jobbar halvdag idag så han e hemma me barna i em/kväll, Alvin e hemma idag oxå men Tis, Ons , Tor får han va på fsk å Nova får va hemma hela veckan å sen så ska hon nog va fit for fight igen :-) Hon e mycket bättre idag, ingen feber men fortfarande många prickar...
Bion igår va superduper bra... Austrailia.... rekomenderas varmt!!! Va ju väldigt lång men det va inget man tänkte på för det hände saker hela tiden å den blev aldrig tråkig...
Ne om jag ska ta å börja klä mej lite... Ha en bra start på veckan!!! KRAMKALAS
Bion igår va superduper bra... Austrailia.... rekomenderas varmt!!! Va ju väldigt lång men det va inget man tänkte på för det hände saker hela tiden å den blev aldrig tråkig...
Ne om jag ska ta å börja klä mej lite... Ha en bra start på veckan!!! KRAMKALAS
Bio...
Japp ska iväg om ca en timma å se Australia med tjejen jag e kontaktperson till...har hört att den e väldigt bra och även väääldigt lång 2,45 shit måste se till å pinka innan ;-)
Idag har det blivit massa mys med familjen och shopping på egen hand.... Blev en micro (jättekul shopping) å sen va d rea på team sportia så där köpte jag ett träningslinne, en t-shirt och även ett vindtätt och regnavvisande allvädersställ (elle nått) va iaf superskönt å ett sånt jag ville haft, bra å ha om man ska ut å gå långisar...vill man ju inte ta på sej en stor å tjock dunjacka eller stora termobrallor, superbra iaf :-)
Imorse så tränade jag i källaren...på crosstrainern i 20 min å sen abswing å fria vikter....gick bra men man kände att man va lite seg sen i går, i morgon blir det vila från träningen, kanske bara tar cykeln till jobbet :-)
Ne nu ska jag dra mej! Ha d!!! KRAMKALAS
Idag har det blivit massa mys med familjen och shopping på egen hand.... Blev en micro (jättekul shopping) å sen va d rea på team sportia så där köpte jag ett träningslinne, en t-shirt och även ett vindtätt och regnavvisande allvädersställ (elle nått) va iaf superskönt å ett sånt jag ville haft, bra å ha om man ska ut å gå långisar...vill man ju inte ta på sej en stor å tjock dunjacka eller stora termobrallor, superbra iaf :-)
Imorse så tränade jag i källaren...på crosstrainern i 20 min å sen abswing å fria vikter....gick bra men man kände att man va lite seg sen i går, i morgon blir det vila från träningen, kanske bara tar cykeln till jobbet :-)
Ne nu ska jag dra mej! Ha d!!! KRAMKALAS
Återigen vattkoppor....
Japp...då va d Novas tur, i Torsdags så såg vi några prickar eller egentligen redan på Onsdagen men dom satt så konstigt vi näsan så vi trodde det va ngt utslag...men nu så e stackarn FULL med prickar, mer än Alvin å hon har över 40 graders feber :-/ men men det e ju ca en vecka nu å det e nog max 2-3 dagar som det e så här illa å sen så har ju båda haft det å då behöver vu ju inte gå å fundera på d... Ju yngre ju bättre, hörde nån som fått det när hon va 22 å hon sa att d va d värsta hon någonsin varit med om...
Idag har jag varit å tränat body pump på morgonen, jag å Madde, å sen gick vi å sola sen har em bestått av å underhålla Nova å städa...lagom roligt en Lördag men men nu e d gjort, städet alltså... Imorgon så har vi inget planerat, jag e ju ledig för en gångs skull å då e d skönt å bara va...ska väl in å köpa en micro å kika på träningslinne/t-shirts märkte att jag har typ bara sånna där fula reklamt-shirtar som det står charkman elle triss elle nått sånt på...så där lagom snyggt *NOT* å micron gick paj för över en vecka sen men vi har inte hunnit köpa en ny, har funkat ändå men det e ju bra mycket smidigare med en micro.
Ikväll så e d melodifestival för hela slanten, har för första gången på snart 2 veckor köpt hem lite mörk choklad (70%) så det e ju riktig fest juh...hihi... jag å Ronnie ska dela på en sån där liten kaka får vi se hur det smakar...antagligen JÄTTEGOTT!!!! Ne ska gå å mysa med gubben nu, barna har gått å lagt sej båda 2, Alvin kom nyss å sa att han vill gå å sova så det va bara å borsta gaddarna å gå in med honom å pussa godnatt, blivit så stor plöstligt... <3<3<3
Ne ha en bra Lördagkväll ALLA!!!! KRAMKALAS
Idag har jag varit å tränat body pump på morgonen, jag å Madde, å sen gick vi å sola sen har em bestått av å underhålla Nova å städa...lagom roligt en Lördag men men nu e d gjort, städet alltså... Imorgon så har vi inget planerat, jag e ju ledig för en gångs skull å då e d skönt å bara va...ska väl in å köpa en micro å kika på träningslinne/t-shirts märkte att jag har typ bara sånna där fula reklamt-shirtar som det står charkman elle triss elle nått sånt på...så där lagom snyggt *NOT* å micron gick paj för över en vecka sen men vi har inte hunnit köpa en ny, har funkat ändå men det e ju bra mycket smidigare med en micro.
Ikväll så e d melodifestival för hela slanten, har för första gången på snart 2 veckor köpt hem lite mörk choklad (70%) så det e ju riktig fest juh...hihi... jag å Ronnie ska dela på en sån där liten kaka får vi se hur det smakar...antagligen JÄTTEGOTT!!!! Ne ska gå å mysa med gubben nu, barna har gått å lagt sej båda 2, Alvin kom nyss å sa att han vill gå å sova så det va bara å borsta gaddarna å gå in med honom å pussa godnatt, blivit så stor plöstligt... <3<3<3
Ne ha en bra Lördagkväll ALLA!!!! KRAMKALAS
YES!!!!!
Jag gjorde d.... Jag har gått ner!!!! -2.8 KG på mindre än en vecka...imorgon e d en vecka... Jag e glad!!! :-))) Nu jäklar så e jag taggad att fortsätta på i samma fart, det e ju som sagt bara 10 veckor av mitt förhoppningsvis långa liv å då e ju 10 veckor egentligen INGENTING!!!! Ville bara dela med mig av min GLÄDJE.... Fortsättning följer.... Varje vecka....
Annars så e d bara massa jobb hela veckan.... KRAMKALAS
Träningsvärk...japp!!!!
Det kan man säja, va på body pump i går, har gjort det en gång i mitt liv innan å de va typ i åttan å då hade jag träningsvärk i ca en vecka så vi får se hur länge det sitter i nu, ca 11 år senare.... Annars så rullar allt på, sjätte dagen idag utan kolhydrater men framförallt utan godis å cola, det som va mitt beroende...Bra gjort Tessan!!! ;-))) Å imorgon ska jag in å få mitt träningsshema å väga mig, en dag innan veckan men jag jobbar hela tisdagen så vi fick ta det en dag tidigare... ska bli väldigt spännande om man gått ner något på så kort tid men jag har ju gjort STORA förändringar på mina mat och gotte vanor så lite borde det ju hänt... elle?? Jag har iaf INTE fuskat något, varit stenhård!!!
Nu ska jag gå ut å göra lite biffar med sallad *mums* va ute på en långpromenix förut så nu e jag lite hungrig... Kommer jobba varje dag i veckan å Nova har inte fått några prickar än så vi får väl se...
Ha en fortsatt trevlig Söndag kväll.... Ikväll e d tydligen någon ny BECK på tv..får vi nog ta å kika på!! KRAMKALAS
Nu ska jag gå ut å göra lite biffar med sallad *mums* va ute på en långpromenix förut så nu e jag lite hungrig... Kommer jobba varje dag i veckan å Nova har inte fått några prickar än så vi får väl se...
Ha en fortsatt trevlig Söndag kväll.... Ikväll e d tydligen någon ny BECK på tv..får vi nog ta å kika på!! KRAMKALAS
